Estoy sentado y humedecido mecido por mis calores
y las aguas traspasan mis oídos traslúcidos
No aprenderé las palabras que me están rozando
ni desliaré mi lengua de debajo de mis pisadas
Pienso seguir así hasta que el agua se alce
hasta que mi piel desprendida deje sueltos los ríos

(Vicente Aleixandre)



18 de diciembre de 2019

"entrenar en ayunas capacita la optimización del consumo de grasas a niveles más altos de intensidad de esfuerzo, por lo que así se favorece un ahorro del glucógeno muscular que pudiéramos necesitar en otros momentos de alta exigencia energética"
(RUNNER'S nº 200)

27 de noviembre de 2019

En el parabrisas, impulsadas por la corriente de aire, unas gotitas de agua recuerdan a la circulación de la sangre o al movimiento en el interior de un organismo unicelular. Y si la vida fuera tan solo eso; una ilusión producto de un soplo.

26 de noviembre de 2019

Los corredores que corrieron por primera vez un maratón, especialmente los de mayor edad, tuvieron una reducción de cuatro años en la edad arterial (rigidez de la aorta)
(Anish Bhuvam)

16 de noviembre de 2019

"sentarse es el nuevo tabaco", pero mientras conduzco practico terapias musicales bien saludables

11 de noviembre de 2019

“Vivía la vida como si fuera fácil, siempre; aún cuando no lo era.”
(Matt hablando de Jules en El becario)
las estrellas funcionan mejor como guía que como objeto de admiración

20 de julio de 2019

3 de julio de 2019

“Si la única oración que dices en toda tu vida es gracias, será suficiente”
(Meister Eckhart)